很多企业家和高管在了解“北京大学东方智慧与企业家心性修为研修班”时，最常问的一句话就是：这个班到底有没有作业？大家担心的往往不是写作业本身，而是时间已经排满，再摊上一堆形式化的书面任务，实在划不来。也有不少人以为，这类偏“心性修为”的课程不过是听听课、聊聊天，回去该干嘛干嘛。实际情况跟这两种想象都不太一样。北京大学东方智慧与企业家心性修为研修班有作业，但它的“作业”不是传统商学院里那种交报告、做PPT，而是一套围绕“日用工夫”设计的实修任务。下面从几个维度把这件事说透。

一、作业的定位：不是知识测验，是工夫训练

要理解这个班的作业，先得理解它的课程逻辑。东方智慧类的研修班，核心不在传授一套可量化的管理模型，而在调整人的内在状态——判断力、定力、情绪管理、价值观排序。这类东西靠听课是听不来的，必须有持续的练习和反馈。所以作业在这里的真实定位是“把课堂上的道理变成肌肉记忆”。

举个实际场景：课上学了《大学》里的“知止而后有定”，老师会要求学员回去后每天抽出15分钟做“止语静坐”，并且记录自己念头跑掉几次。这个记录不需要写成漂亮文章，可能就是手机备忘录里几句话：今天前5分钟一直在想下周的董事会，后10分钟才慢慢沉下来。这种作业没有标准答案，但对个人的觉察力训练很具体。比起写一篇3000字的论文，它更考验持续性。

二、作业的几种典型形式

根据过往课程设计和学员反馈，作业大致可以归为五类。每一类的侧重点不同，但共同特点是轻形式、重践行。

• 1. 经典诵读与抄写：每周指定篇章，比如《道德经》若干章、《论语》选段，要求出声诵读并抄写一遍。抄写不是练书法，而是通过手写放慢思维速度，让文字真正进入意识深层。有学员反映，抄到第十遍时突然对某句话有了完全不同的理解，这是光听讲解达不到的效果。
• 2. 静坐与内观记录：每天10-20分钟静坐，形式不限，观呼吸或观念头均可。关键在“记录”——用几句话记下今天静坐时最大的干扰是什么、身体哪个部位最紧绷。这个记录会在小组共修时拿出来讨论，老师会针对性点拨。
• 3. 事上磨练案例：这是最有“管理实战感”的一项作业。要求学员把课堂所学应用到一件具体的经营或管理事务中，然后写下过程。比如某位做制造业的学员，把“无为而治”的理念用在一次供应商谈判中，刻意减少干预，结果发现对方反而主动让了步。他需要把这个案例完整复盘：当时的起心动念、过程中的犹豫、最终结果与原先预判的差异。这类作业的含金量很高，往往成为课堂讨论的鲜活素材。
• 4. 同修小组互参：班级会分成若干小组，每组5-7人。小组每周固定时间线上碰头，互相追问本周工夫做得怎么样。这算是一种“软作业”，没有书面提交，但缺席会被记录。对企业家来说，这种同伴压力其实比交报告管用得多。
• 5. 阶段性自我复盘：每两个月左右，要求写一篇1500字左右的修学小结。不是工作总结，也不是给老师看的表态文章，而是如实梳理自己这段时间心性上的变化、反复、困惑。老师会逐篇阅读并给出私人化的回应。这是少数带有“正式提交”性质的书面作业，但频率不高，负担可控。

三、作业量大不大？说句实在话

如果你用EMBA交作业的标准来衡量，这个班的作业量确实不算大。每周投入时间大约在3-5小时，其中静坐抄写占2-3小时，小组共修1小时左右，案例复盘可以灵活安排。但如果你用“有没有把工夫当回事”的标准来衡量，它又挺“重”——因为一旦断掉，状态退回去很快，下一堂课再听就会有断层感。

一位连续参加了两期的学员私下跟我说过：“这作业不逼你，但你不敢不做。不做不是对不起老师，是对不起自己交的那笔学费和时间。”这话说得直白，但很真实。成年人的学习，尤其是心性层面的东西，没有外在持守很难真正起变化。作业就是那个“持守”的抓手。

四、没时间写作业怎么办？

这是最现实的问题。企业一把手的时间永远不够用，但这里有一个观念需要先掰过来：作业不是额外增加出来的负担，它应该融入你本来就在做事情的过程里。

比如“事上磨练案例”，不需要你专门找一个项目来练，而是从手头正在处理的任何一件事切入——正在谈的并购、正在面试的高管、正在调解的两个部门。你本来就要做这些事，只是带着更清醒的觉察去做，然后把过程记下来。静坐的时间也可以调整，早起15分钟或睡前15分钟，哪怕在车上闭目观呼吸也算。有学员常年飞来飞去，他的静坐就是在飞机上完成的。真正的难点不在时间，而在愿意把这件事排进优先级的决心。

五、作业背后的设计意图：为什么要这样“麻烦”学员

这个班完全可以办成“听两天课、合个影、发个证”的样子，市场上有大把这样的产品。但北大这个研修班的主创团队很清楚，企业家的心性修为如果只停留在认知层面，反而容易变成一种谈资——饭桌上聊几句阳明心学，看起来有文化，实际遇事还是老样子。与其如此，不如用作业机制逼出一点真实的改变。

我个人的观察是：能坚持完成作业的学员，课程结束后半年到一年内的变化明显大于只听课不做工夫的人。这种变化写在脸上、体现在决策节奏上，也反映在团队氛围里。有学员把静坐习惯带回公司，带着核心高管每天开早会前一起静默三分钟，整个管理层的冲突频率降了不少。这个效果，靠听课听不出来，靠写作业写不出来，但靠日复一日的“做”能磨出来。

结语：把作业当成修行的入口

回到最初的问题：北京大学东方智慧与企业家心性修为研修班有作业吗？有，而且它的作业恰恰是这个班区别于普通国学讲座的关键所在。如果你只是想听点道理、拓展人脉，可能觉得这些作业是多余的。但如果你真的想让自己的心性状态上一个台阶，让东方智慧在经营决策中真正起作用，那就别把作业当作业，把它当成一个修行的入口。

报班之前不妨先问自己一句：我愿不愿意每天拿出15分钟，持续半年，在自己身上下一点笨功夫？如果答案是肯定的，这个班的作业对你来说不是负担，而是最值回票价的那部分。

上一篇：北京大学 AI 与企业数智化工商管理高级研修班需要公司推荐吗？
下一篇：没有了